Kategori: Følelser

Sorg og tristhed

Øvelsen, der udforsker og ændrer, hvordan du skræmmer dig selv og gør dig selv angst. Øvelsen hjælper dig ud af dit destruktive mønster.

Sund vrede styrker grænser og fremmer meningsfuld udvikling. Usund vrede forringer relationer og truer mentalt velvære.

Vrede

Øvelsen, der udforsker og ændrer, hvordan du skræmmer dig selv og gør dig selv angst. Øvelsen hjælper dig ud af dit destruktive mønster.

Sund vrede styrker grænser og fremmer meningsfuld udvikling. Usund vrede forringer relationer og truer mentalt velvære.