Stresstesten er baseret på solid forskning, hvilket sikrer pålidelige resultater.
Forskningsbaserede metoder giver mulighed for en præcis vurdering af stressniveauet ved at identificere både fysiske og mentale tegn på stress. Denne tilgang garanterer nøjagtighed og troværdighed i testresultaterne.
Stresstest viser øjeblikkeligt resultat
Med denne stresstest kan du sort på hvidt se, om du er stresset og også hvor alvorligt, du er ramt.
Mange mennesker oplever forandringer i kroppen og sindet, men de er usikre på, om stress er årsagen. Stresstesten tilbyder en klar og objektiv vurdering af individets stressniveau.
Ved at få svar med det samme gives der mulighed for en øjeblikkelig erkendelse af ens stressniveau, hvilket er afgørende for at kunne træffe de rette foranstaltninger.
Hvis stresstesten viser stress
Det er afgørende at erkende og håndtere stress, da ubehandlet stress kan føre til alvorlige konsekvenser for både fysisk og mental sundhed på lang sigt i form af bl.a. angst og depression.
Flere års erfaring med behandling af bl.a. angst, depression og stress. I den psykologiske samtale anvender jeg evidensbaseret Emotionsfokuseret Terapi (EFT), som hviler på veldokumenteret forskning.
Jeg støtter og vejleder også forældre i håndteringen af vanskelige følelser og krævende adfærd hos deres børn. Her anvender jeg den nye banebrydende metode EFST, Emotionsfokuseret Færdighedstræning for Forældre.
Jeg tror på ligeværdig respekt for individuelle valg og værdifuld udvikling i alle livets aspekter. Min tilgang er baseret på velbeskrevne forskningsresultater indenfor oplevelsesorienteret, humanistisk og eksistentiel terapi, hvor vi arbejder sammen mod meningsfulde ændringer i dit liv.