Gør dig klar til at gøre dig selv fri: anmeldelse af “VÆR HER Jeg’ets tavse revolution”
Mange begynder ferien med stresssymptomer, fordi det kan føles som en kamp at få styr på alt inden afrejse. Prøv øvelsen i dette indlæg for at undgå, at ferien øger dit stressniveau, når I først er afsted.
Du dømmer, kritiserer og nedgør dig selv: Lavt selvværd
Angst i lederskab kan forringe beslutningstagning. Emotionsfokuseret Psykoterapi (EFT) hjælper ledere med at forstå og håndtere angst…
Angst i lederskabet kan terrorisere dig og forhindre succes
Angst i lederskab kan forringe beslutningstagning. Emotionsfokuseret Psykoterapi (EFT) hjælper ledere med at forstå og håndtere angst…
Psykolog eller psykoterapeut
Psykolog eller psykoterapeut SENESTE INDLÆG: SE ALLE INDLÆG Det er i dag en mere naturlig del for danskerne at gå til psykolog eller psykoterapeut. At få arbejdet med og behandlet emotionelle og mentale tilstande hos en psykolog eller psykoterapeut, kan være med til at løfte dit selvværd og øge din livsglæde med god samvittighed. Det […]
Emotionsfokuseret forældrekursus (EFST) – 2 dage
EFST er en banebrydende metode, der styrker forældrenes tro på egen mestring i mødet med barnets vanskelige følelser
EMOTIONSFOKUSERET TERAPI (EFT)
SENESTE INDLÆG: SE ALLE INDLÆG Emotionsfokuseret Terapi (EFT) er den eneste terapiform inden for den humanistisk eksistentielle psykoterapeutiske tradition og metode, der er baseret på omfattende og velbeskrevne forskningsresultater. Den oplever stigende anerkendelse i USA, Canada og Europa. Emotionsfokuseret Terapi (EFT) betragter vores følelser som vores indre navigationssystem. Følelserne fortæller os, hvad der er vigtigt, […]
Forløb: “Fri for stress”
Har du svært ved at
huske og koncentrere dig
